駒井善成「期待に応えるパフォーマンスを出す」
「練習レポート」は、大原サッカー場の模様を、ほぼ毎日更新するコーナーです。
#記事内選手コメント #関根貴大 #駒井善成
オフ明けとなったきょう4月19日（水）の大原サッカー場は、おおむね晴れわたり練習開始予定時間の午前10時前には、気温が20度近くまで上がり、湿度も高くないことから体を動かすには絶好のコンディションとなっていた。
まず、人工芝ピッチで、ゴムチューブを使い肩甲骨と股関節に負荷をかけ刺激を入れると、6つの（バランスボール、クロスコア、ヘディングジャンプ、懸垂、チューブカール、ステップワーク）サーキットトレーニングを行った。・・・・・・
★ログイン・会員登録はコチラから
すべての記事をご覧いただくには、会員登録が必要です。
※既に会員登録済みの場合、ログインを行うことで閲覧可能となります。
(c)REDS PRESS