興梠慎三「本当にやばい、疲れた」
「練習レポート」は、大原サッカー場の模様を、ほぼ毎日更新するコーナーです。
きょう2月3日(金)、浦和レッズは午前9時30分から金武町フットボールセンターで2次キャンプ3日目の練習に臨んだ。曇り空の間から太陽が顔をのぞき、沖縄らしい暖かい陽気となった。
ランニングをした後にバランスを強調したストレッチを実施。2組に分かれるとバランスボールと体幹メニューをそれぞれで行う。天野賢一コーチが声を掛けると、ピッチの隅に設置されたマーカーで6種類のステップワークと力強いステップ4本を消化。およそ60分の体を起こす練習を終えると、ボールを使ったトレーニングに移る。
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