練習レポート

森脇良太「7連勝で締めくくる」

「練習レポート」は、大原サッカー場の模様を、ほぼ毎日更新するコーナーです。

記事内選手コメント #青木拓矢 #関根貴大 #森脇良太

台風一過とはならず、この秋一番の冷え込みとなったきょう9月21日（水）の大原サッカー場。天候はすっきりしない空模様となっていた。

室内で筋トレや体幹を鍛えるメニューを約30分ほど行うと、選手らは人工芝ピッチに姿を見せた。バランスボールと上半身を鍛える器具（クロスコア）と懸垂器具を使って、オフ明けの体に鞭を打つ。

そして、天然芝ピッチに向かうと6種類のステップワークを実施する。そこで天野賢一コーチは「いつも通りに確認しながら。オフ明けだからしっかりと」。「よし、残り4本は質を上げて行こう！」と鼓舞する。

その後、坂道ダッシュ2本とパス＆コントロールを消化すると、最後にシャトルランニングをして、この日のトレーニングは午前11時20分に終了した。
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