平川忠亮、復帰に向けて汗を流す
「練習レポート」は、大原サッカー場の模様を、ほぼ毎日更新するコーナーです。
記事内選手コメント #平川忠亮 #石原直樹 #イリッチ #高木俊幸
台風7号の影響により湿度が高く、厚い雲が掛かったきょう8月16日(火)の大原サッカー場。オフ明けは、体起こしのメニューからスタートする。
選手たちは、午前9時20分までに室内で体幹や筋力トレーニングなどを済ませると、人工芝ピッチに姿を見せた。そして、バランスボールやクロスコア、懸垂メニューを消化。天然芝ピッチに移動し、フィジカルとアジリティーの要素が入ったトレーニングを実施する。6種類のジャンプのステップワーク、ポールとポールの間をスラロームしながらのドリブル走を2本、坂道ダッシュを2本行った。パス&コントロールでは、動きの質とタイミングを見ながら、足下に入れるパス、スペースに送るパスを正確にプレーした。
・・・・・・
★ログイン・会員登録はコチラから
すべての記事をご覧いただくには、会員登録が必要です。
※既に会員登録済みの場合、ログインを行うことで閲覧可能となります。
(c)REDS PRESS