4月24日無料練習レポート
きょう24日(火)、爽やかな青空が広がり、暖かい春の日差しの中、浦和レッズは大原サッカー場でトレーニングを実施。きょうのトレーニングは、午前10時からと午後3時30分からの、2回行われた。
午前のトレーニングでは、グラウンドでのランニングの後、敷地内のフットサルコートで、バランスボールを使った筋力トレーニング、細かいステップを含むアジリティーを行った。選手から「これはきついわ」という声も聞こえた。その後、グラウンドに戻り、ステップ、坂道ダッシュなど負荷の高いメニューを消化。また、岡本拓也は、別メニューでグラウンドをゆっくりと走った。
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