指宿合宿3日目となる19日(木)、指宿市は予報通りに朝から雨となった。練習試合の翌日とあり、10時からのチーム練習はサッカー場から室内練習場に場所を変え、異種目で回復をはかった。
ミニボールを使ったウォーミングアップからストレッチから始まり、10時35分からは6チームに分かれてバスケットボール、バレーボール、フットバレーの3種目を順にこなした。
山田暢久、山田直輝、高橋峻希、梅崎司、三都主アレサンドロ、堤俊輔が別調整となったが、左ヒザ痛でリハビリが続いていた近藤徹志はチームに合流。ポンテや橋本真人らとチームを組んでトレーニングに励んだ。